Tu coach de running
con inteligencia artificial
Conecta tu Garmin, recibe analisis diarios y coaching personalizado directo a tu WhatsApp. Sin apps extra, sin complicaciones.
PaceCoach AI
online
Hola! Soy PaceCoach, tu coach AI de running. Veo que ayer corriste 10.2 km en 52:30. Muy buen ritmo!
08:00
Tu pace promedio fue 5:09/km, mejoraste 8 seg vs la semana pasada. El corazon se mantuvo estable en Z3.
08:00
/resumen
08:15
Esta semana llevas 3 sesiones, 28.5 km totales. Vas perfecto para tu objetivo mensual de 120 km.
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Como funciona
Tres pasos simples para tener tu coach AI de running en WhatsApp.
Escribi al bot
Manda un mensaje a PaceCoach por WhatsApp. En 2 minutos estas registrado.
Conecta tu Garmin
Vincula tu cuenta de Garmin Connect. Sincronizamos tus actividades automaticamente.
Recibi coaching
Cada manana recibis un analisis de tu entrenamiento con consejos personalizados por AI.
Todo lo que necesitas
para entrenar mejor
PaceCoach combina datos de Garmin con inteligencia artificial para darte coaching personalizado sin salir de WhatsApp.
Analisis diario automatico
Cada manana recibis un resumen de tu entrenamiento del dia anterior con metricas clave y tendencias.
Coach AI personalizado
Preguntale lo que quieras sobre tu entrenamiento. El AI conoce tu historial y te da consejos especificos.
Sincronizacion Garmin
Conecta tu reloj Garmin una vez. Las actividades y metricas de salud se sincronizan automaticamente.
Comandos por WhatsApp
Usa /resumen, /semana, /actividad y mas para obtener datos rapidos sin salir de WhatsApp.
Metricas de salud
Frecuencia cardiaca, sueno, estres y Body Battery. Todo integrado en tu analisis diario.
Resumen semanal
Cada lunes recibis un resumen completo de tu semana: kilometros, sesiones, pace y progreso.
PaceCoach AI
online
Como mejorar mi pace en 10K?
Mirando tus ultimas carreras, tu pace promedio es 5:15/km. Para bajar a 5:00/km te recomiendo: 1. Suma 1 sesion de intervalos por semana (6x800m a 4:40/km) 2. Tu ritmo facil esta bien en 5:45/km, no lo bajes 3. Tu FC en Z4 muestra que tenes margen aerobico En 4-6 semanas deberias ver mejora.
/actividad
Ultima actividad: Running - 8.3 km Tiempo: 43:12 Pace: 5:12/km FC prom: 152 bpm (Z3) Cadencia: 178 spm
Asi se ve
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Comandos rapidos
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